ŞI: Önce güzelce yıkadığımız rokaları elimizle koparıp tabağa yerleştiriyoruz.Yani kırma salata yapıyoruz.Üzerine haşlanmış buğdayı, onun üzerinede cevizleri serpiştiriyoruz.Sos için olan malzemelerin hepsini iyice karıştırıp salatamızın üzerinde gezdiriyoruz.Domates ve yumurtayla süsleyip servis ediyoruz.Hepsi bu kadar.Hem sağlıklı, hem besleyici, hem lezzetli hemde çok kolay yapılan bir salatamız oldu.Özellikle diyet yapanlar için ve hatta yapmayanlar için bile bir ögün oluşturabilen bir salata.AFİYET OLSUN.
LİMON SUYU ÇAY KAŞIĞI KETEN TOHUMU ÇAY KAŞIĞI KIRMIZI PULBİBER,TUZ: 1 DEMET ROKA ÇAY BARDAĞI HAŞLANMIŞ AŞURELİK BUĞDAY ÇAY BARDAĞI KIRIK CEVİZ İÇİ
